Meditações semanais (online)
Ofereça uma pausa revigorante aos seus funcionários, ajudando-os a cultivar o foco, reduzir o stress e aumentar a criatividade com as nossas meditações semanais.
Bem-estar e Redução de Stress:
Proporcionar uma prática regular de meditação que ajude os funcionários a reduzir o stress, a ansiedade e a promover um maior bem-estar mental e emocional.
Aumento da Produtividade e Foco:
Melhorar a concentração e a produtividade dos colaboradores, permitindo que recarreguem as suas energias e voltem ao trabalho com maior clareza mental após as sessões de meditação.
Fomento de um Ambiente Positivo:
Cultivar um ambiente de trabalho positivo e colaborativo, onde os colaboradores se sintam apoiados e comprometidos através das práticas de meditação em grupo.
Criação de Hábitos Saudáveis:
Estabelecer o hábito de meditar regularmente, promovendo um estilo de vida mais saudável e equilibrado no ambiente de trabalho, mas também nas suas vidas pessoais.
Criação de Hábitos Saudáveis:
Estabelecer o hábito de meditar regularmente, promovendo um estilo de vida mais saudável e equilibrado no ambiente de trabalho, mas também nas suas vidas pessoais.
Formação
Aumente o bem-estar, o desempenho e a coesão no ambiente de trabalho com a nossa oferta formativa para empresas.
Desenvolvimento de Técnicas de Mindfulness:
Fornecer treino em técnicas de Mindfulness para os funcionários, permitindo que desenvolvam ferramentas para lidar com o stress, melhorar a concentração e promover o bem-estar emocional.
Redução de Conflitos e Melhoria de Comunicação:
Promover um ambiente de trabalho mais harmonioso ao capacitar os colaboradores a lidar de forma mais empática e assertiva com os desafios e conflitos interpessoais que surgem.
Melhoria do Clima Organizacional:
Contribuir para a criação de um clima organizacional saudável, no qual os colaboradores se sintam valorizados e apoiados no seu desenvolvimento pessoal e profissional.
Destinatários: A nossa oferta formativa é versátil e pode ser adaptada a diferentes grupos dentro da Organização.
Programa (online e presencial): A nossa oferta formativa está em constante mudança e atualização face às necessidades de uma Organização. Contacte-nos para conhecer o nosso catálogo formativo para Organizações.
Retiros
Promova o equilíbrio e a harmonia da sua equipa nos ambientes tranquilos e transformadores dos nossos retiros.
Ambiente Propício à Desconexão:
Proporcionar um ambiente tranquilo e afastado do cotidiano corporativo, permitindo que os colaboradores se desconectem das distrações e mergulhem na prática de meditação.
Desenvolvimento da Resiliência:
Incentivar a construção da resiliência emocional dos colaboradores, capacitando-os a lidar com desafios profissionais e pessoais de forma mais equilibrada e serena.
Fortalecimento das Relações Interpessoais:
Promover um ambiente de proximidade entre os participantes, facilitando a construção de laços mais fortes e uma maior compreensão entre os membros da equipa.
Programa: Os nossos retiros têm diferentes formatos e são personalizados aos objetivos de cada Organização. Optamos sempre por locais harmoniosos e tranquilos, de acordo com a proximidade e necessidade de cada Organização. Contacte-nos para saber mais
Programa: Os nossos retiros têm diferentes formatos e são personalizados aos objetivos de cada Organização. Optamos sempre por locais harmoniosos e tranquilos, de acordo com a proximidade